viernes, 23 de octubre de 2015

FÚTBOL I
9na Semana (Examen práctico).

FÚTBOL I 

8va Semana (Aplicación práctica del juego aéreo. Práctica de juego de cabeza en defensa y ataque)

Cabeceando a portería.

Sacando la pelota del área 
FÚTBOL I
7ma Semana (Práctica de las diferentes formas del tiro al arco.Ejercicios de remate en movimiento del balón y estático).

Ejecutando un tiro penal.


Ejecutando un derechazo a portería
.
FÚTBOL I

6ta Semana (práctica en forma individual y grupal de los fundamentos técnicos aprendidos conducción, pase y recepción).


Jugando fútbol tenis, dando diferentes pases y recepcionando con diferentes partes del cuerpo( cabeza, rodilla, pies, etc).

Parando la pelota y lanzándola hacia el compañero.

jueves, 22 de octubre de 2015

ATLETISMO II

8va semana (evaluación práctica)



ATLETISMO II

7ma semana (Ejercicios de preparación física y técnica. Carrera de velocidad y lanzamiento, realización de planchas).



- Realización de planchas y diferentes ejercicios, para el fortalecimiento de los brazos.




- Carreras de velocidad como parte de la preparación física.


ATLETISMO II

6ta semana (Juegos predeportivos, hacer como que lanzamos la jabalina, juegos de precisión de lanzamientos).



- Practicando lanzamiento de jabalina.





- Juegos predeportivos, lanzando el balón como si se estuviera lanzando una jabalina.




FÚTBOL I

UNIDAD II: 5ta semana (ejercicios de familiarización y juegos  con balón. Aplicación de los fundamentos técnicos con balón.).

Realizando un partido de fútbol, como juego pre deportivo.













sábado, 3 de octubre de 2015

ATLETISMO II

4ta semana (evaluación práctica)

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