12va semana (Pruebas combinadas: Triatlón: Carrera de velocidad, saltos y lanzamiento. Opcional la prueba pentatlón).
Realización de diferentes ejercicios para familiarizarnos con el triatlón, tales como saltos (en un pie, en dos pies), estiramientos, etc.
Realización de un triatlón (natación, ciclismo y carrera de velocidad).
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