ATLETISMO II

UNIDAD III

10ma semana (Pruebas de velocidad de  50 mt y 100 mt. y 400mt).

Carrera de 50m: Consiste en recorrer a la máxima velocidad la distancia de 50 m. sin detenerse, sobre una pista preparada. Se registra y valora el tiempo empleado en cubrir los 50m., a partir de la orden de salida hasta cruzar la línea de llegada. Aquí se sale de pie. (Se usa para medir la máxima potencia anaeróbica del deportista).

Carrera de 100m: Considerada la prueba mas atractiva del atletismo, también es la prueba madre de todas las carreras de atletismo, esta consiste en correr en el menor tiempo posible la distancia de 100 mts. sin ningún obstáculo en una pista preparada. El récord lo posee Usain Bolt con 9.58 segundos. 

Carrera de 400m: Prueba de velocidad mantenida del atletismo actual en la que los atletas corren por cada carril en que divide la pista, situándose a distintas alturas para así evitar que las personas de los carriles exteriores recorran más metros que los de los carriles interiores.