ATLETISMO II

14va semana (Salto de altura, ejercicios de desarrollo muscular inferior, juegos pre-deportivos para iniciar al salto de altura).

- Ejercicio de familiarización llamado salto de tijera, en el cual el alumno idea una linea a altura de su cintura y salta de costado; primero pie derecho y luego pie izquierdo si salta a la derecha o viceversa si salta a la izquierda.

- Ejercicio de impulso, en el cual el alumno todavía sin correr practica la forma de caída, cayendo de espaldas, pero saltando con los dos pies (modo no utilizado en el salto de altura ya que este se realiza saltando con un solo pie).

- Practicando la corrida en curva (hacia la izquierda o derecha, dependiendo del lado en el que mejor se salte).