FÚTBOL I 

16va semana (Examen práctico)

- Salto intercalado: Ejercicio en el que el alumno debe hacer pique entre cada dos conos y luego retroceder hacia un cono más distante para luego patear el balón al ras del suelo.

- Toque de balón: Ejercicio en el que el alumno debe dar dos pasos rápidamente hacia su derecha y tocar el cono, luego regresar al centro y patear con el empeine el balón al frente; luego hacer lo mismo, pero comenzando por su izquierda.

- Dribling con la pelota: Llevar el balón, de modo que cuando se va hacia la izquierda llevar el balón con el pie derecho, y cuando se va hacia la derecha llevar el balón con el pie izquierdo, haciendo dribling al ras del suelo.

- Tiro al arco (15m): Corrida en diagonal desde el cono puesto en la esquina izquierda hacia el cono del centro, y patear al arco y luego regresar el balón al cono del centro; y luego realizar lo mismo, pero comenzando por el cono de la esquina derecha.